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五种水果保湿让肌肤水当当
时间:2021-04-13 19:11 点击次数:
本文摘要:雪梨 中医指出,梨有生津止渴、化痰止咳、清热解毒降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季痉挛和内热的人食用。现代医学研究指出,梨还有减少血压、清热解毒镇静剂的起到。高血压患者,如有头晕目眩,气喘呼吸困难者,常常不吃梨,可减轻症状。 甘蔗 甘蔗所含多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必须的微量元素,其中铁的含量尤其多,每公斤约9毫克,居于水果之首,故甘蔗美称“白花果”的美称。

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雪梨  中医指出,梨有生津止渴、化痰止咳、清热解毒降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季痉挛和内热的人食用。现代医学研究指出,梨还有减少血压、清热解毒镇静剂的起到。高血压患者,如有头晕目眩,气喘呼吸困难者,常常不吃梨,可减轻症状。

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  甘蔗  甘蔗所含多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必须的微量元素,其中铁的含量尤其多,每公斤约9毫克,居于水果之首,故甘蔗美称“白花果”的美称。此外,甘蔗还含有18种氨基酸,具备生津止渴、清热解毒、润肺化痰健胃之功效,其不仅可以生食,可榨汁加工成各类饮料,用途普遍。  苹果  苹果特有的香味可以减轻压力过大导致的不良情绪,还有提神醒脑的功效;苹果中含有粗纤维,可增进肠胃收缩,帮助人体成功排泄废物,增加有害物质对皮肤的危害;苹果中所含大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细致、润滑剂、红润有光泽。

  橘子  中医指出,橘子具备润肺、化痰、止咳、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼均取食的上乘果品。橘子所含非常丰富的糖类、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等,常常食用可使皮肤细致、润滑剂、红润有光泽。  香蕉  香蕉既是一种美味的四季果,堪称能提高肌肤毛病的好帮手,仅有因香蕉由内至外都具有非常丰富的营养,香蕉的果肉具备减少胆固醇的起到,最神秘是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,化疗皮肤搔痒症,经常不吃香蕉更加可滋润肌肤,避免肌肤潮湿。


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